一、苦瓜不适合哪些人吃

苦瓜适合很多人食用，但是对于一些脾胃虚寒的人群不建议吃，因为会加重自身的症状，甚至还会引起胃痛，胃反酸等等症状，同时还会造成自身的脾胃不和人销售的比较严重，所以在选择吃苦瓜的时候，一定要看自己的身体是否适合再去吃。

苦瓜能够辅助降糖，所以对于低血糖的人群来讲不能够吃苦瓜，会让自己的血糖越来越低，从而会造成头晕昏迷等等症状，同时缺钙的人群也不要吃苦瓜，因为苦瓜在没有任何菜搭配的情况下没有一点点的钙质，不但不会补钙，并且还影响钙的吸收。

二、苦瓜的功效有哪些

苦瓜的功效非常多，在没有食欲的时候能够促进食欲，并且还能够消炎，在发烧的时候还有退热的功效，苦瓜中所含有的奎宁，能够利尿还能够活血，吃一口苦瓜还能够达到清心明目的功效，但是由于苦瓜的味道并不是很好，苦苦的，所以很多人不喜欢吃。另外很多人秋天可能出现上火的情况，秋天上火需要吃什么，可以吃点苦瓜压压火气。

苦瓜还具有一定的防癌作用，同时还能够抗击癌症，因为苦瓜里面含有维生素c，能够提高自身的免疫功能，当免疫功能升高之后，那么杀死癌细胞就会发挥作用，在苦瓜里面能提取出胰蛋白酶，这种物质也是能够对抗癌症的，预防肿瘤长大。

用新鲜的苦瓜榨一杯苦瓜汁，里面会含有胰岛素的物质，所以糖尿病人群可以适当的喝苦瓜汁，降糖的作用非常好，是糖尿病患者最为理想的一种食物，在糖尿病严重的情况下影响着人的身体健康，甚至还影响着肾脏功能，所以通过食疗进行治疗是最好的。