优秀的你好呀！我是Lena王。

最近我看了一部有点“过时”的电影——《瞬息全宇宙》，说过时，是因为它是2022年3月在北美上映的，但是内容却十分的科幻。

这部由A24出品、华裔导演关家永与丹尼尔·施耐德操刀、杨紫琼主演的作品，讲述了一个令人眩晕的多元宇宙的故事：经营洗衣店的华裔移民秀莲（杨紫琼饰），在税务危机、婚姻破裂与亲子矛盾的夹击中，突然被卷入跨宇宙冒险。

她目睹无数个“可能的自己”——武打巨星、厨师、热狗手指人、京剧名伶……每个光鲜身份背后却暗藏新的困境。而最残酷的冲击来自女儿乔伊：这个遍历所有宇宙的少女，因看透存在的虚无，创造了吞噬一切的“黑洞贝果”，试图终结所有意义。

让观影者自然而然的引发对“平行宇宙”、“虚无主义”、“现实主义”等的思考。

电影本可以在秀莲与女儿双双化为石头的宇宙中，以秀莲与女儿达成和解为结尾。两颗石头在一个没有生命体存在的宇宙中相互陪伴，互相拌嘴，多么具有荒诞感又引发遐想的结尾。

然而导演最后却是用家人之间的关爱来化解了一切，happy ending。

很多人这个结尾表示不满，我的理解是，一方面电影由于其传播的广泛性还是要有一个正向的结局。

另一方面我认为导演其实想揭示一个存在主义的真相：人生的意义不在平行宇宙的“可能性”里，而在当下羁绊的细微震颤中。

我们时常会冒出“如果当年选了另一份工作，现在会怎样？”“如果转行/创业/裸辞，人生会不会更好？”等等充满”可能性“和假设的念头，这些念头像无数个平行宇宙的入口，诱惑着我们用幻想逃避现实的压力。

而《瞬息全宇宙》用奇幻设定揭示了一个残酷真相：看似无限的选择背后，往往藏着同样的困境。

“平行宇宙”的想象与“虚无主义”的迷茫，恰恰是现代人精神内耗的缩影。如何跳出这种困局？或许答案就藏在日常的选择里。

01

平行宇宙： 我们为何总以为“另一条路更好”？

人类学家尤瓦尔·赫拉利在《人类简史》中指出，「反事实想象」能力（即假设“如果当初……”）是智人区别于其他物种的关键进化优势，它帮助人类规划未来、规避风险。

赫拉利强调，智人之所以能实现大规模合作并建立复杂文明，核心在于「虚构故事的能力」（例如国家、货币、宗教等抽象概念的创造）。这种能力被他视为认知革命的关键。

「反事实想象」是虚构能力的延伸，属于人类独有的高阶认知功能。它允许人类构建「如果…那么…」的假设性场景（例如「如果储存食物，冬天就不会挨饿」），从而规划未来、反思过去、规避风险。

但现代社会的选择爆炸，让这种能力异化为精神酷刑。

行为经济学结论表明，人倾向于高估未选选项收益，反之也会低估已选路径的代价。

比如你选了互联网大厂，它就整天给你放“假如当年选公务员”的幻灯片；比如你创业失败，它就闪回“要是当初上班，现在至少有五险一金”的BGM。

也许其他平行宇宙中的你当年选择了公务员，现在突然被通知要“优化编制”，因为“财政紧张”“机构改革”；而另一个平行宇宙的选择了上班不创业，打工几年却发现仍然付不起房子首付。

其实所有选择都是薛定谔的猫——打开盒子前，痛苦只存在于想象中。

我们又怎么知道我们现在所处的这个宇宙，不是所有平行宇宙中自己活得最好的那个呢？

02

职场虚无主义的三大症状

电影中，主角秀莲的女儿因遍历所有宇宙而陷入虚无，认为“万事万物没有对错”。这映射了现代人的精神疑问：人生的意义在哪里？

我们先不探讨生命的意义，先聊聊职场的话题，内卷与躺平的拉扯、KPI与使命感的割裂，让人质疑“努力的意义何在”。许多人像乔伊一样“悬溺于信息洪流”却愈发迷失。

1.无目标性忙碌

我们陷入日报、周报、KPI的填表式工作中。每天机械地重复着这些任务，却感觉离自己的职业目标越来越远。

2.存在感蒸发

哲学家贝克莱说“存在即被感知”，但在职场这等于“沉默即消失”——你就像钉钉里的未读消息，老板看不见你，你的晋升机会也消失在聊天框里。

3.意义感坍缩

工作不再是为了实现自我价值，而是变成了一种无尽的煎熬。

而造成这些虚无感的原因有很多，其中比较主要的是以下几点：

a.信息过载

身为一个职场人，每天钉钉、微信、电话、邮件，大量的信息轰炸，而有研究表明长期认知超载会导致前额叶代谢效率下降（表现为葡萄糖利用率降低），进而削弱逻辑分析能力。

你像被塞满的U盘，点开PPT直接蓝屏！

这种信息过载的状态，让人无法有效地处理和工作相关的信息，进而产生了对工作的无力感和挫败感。

b.反馈机制失灵

项目周期从3个月拉长至1年，即时成就感断裂。你付出了努力，却看不到成果，就像种下一颗种子，却迟迟不见它发芽。

这种长期的等待和不确定性，让人逐渐失去了对工作的热情和动力。

c.意义锚点腐蚀

每天的工作仿佛都是无用功，曾经的职业理想、工作目标在日复一日的琐碎事务中逐渐消磨殆尽。你开始质疑自己的选择，怀疑工作的意义。

你问，那咋办呢？

《瞬息全宇宙》的石头宇宙启示我们：承认荒诞，恰是超越荒诞的开始。

当职场人停止追问“这一切有什么意义”，转而实践“如何让此刻的工作承载我的意义”，黑洞便不再是吞噬一切的深渊，而是重构认知的虫洞。

03

存在主义答案：在有限性中雕刻“此刻”的形状

1.贝果黑洞与甜甜圈策略

电影最震撼的场景，是秀莲与女儿化为两块巨石。没有语言，没有动作，只有字幕浮现：“或许我们只需要坐在这里，承认自己的渺小。”

也许宇宙终将热寂，但生命的存在本身就是反抗。

我们每个人都面临着诸如KPI压力、年龄歧视等“黑洞”，它们像宇宙中的黑洞一样，吞噬着我们的热情和动力。然而，正如生命在宇宙中顽强抵抗热寂一样，我们也可以把黑洞变成甜甜圈，找到自己的甜甜圈策略。

首先，我们要承认黑洞的存在，接受那些无法改变的现实，包括当下这个可能并不完美的自己。

接着，我们要构建自己的局部秩序，就像在混沌的宇宙中创造出一片有序的天地。每日列出“3件必做小事”，比如优化一页PPT、给客户发一封感谢邮件，这些看似微不足道的事情，却能在日积月累中汇聚成巨大的力量。

同时，建立自己的“反抗仪式”，就像某位设计师逢加班必在工位插上一束鲜花，他称之为“这是对异化的温柔抵抗”。这样的仪式，不仅能让我们的心灵得到慰藉，也能让我们在忙碌的工作中找到一丝属于自己的宁静。

为了更好地在职场中找到自己的意义，我们可以打造一个职场意义系统。

其中，意义锚点记录表是一个非常有用的工具。

在这张表上，我们可以记录下每一天的微小成就，并提炼出其中的价值。比如，6月15日，你说服技术部优化了需求文档，这让你发现了自己在跨部 门沟通上的天赋；6月16日，客户追加了200万订单，这证明了你的专业价值得到了市场的验证。

通过这样的记录，我们可以清晰地看到自己的成长和进步，也能在迷茫和挫败时找到坚持下去的动力。

意义锚点记录表：

日期

微小成就

价值提炼

6.15

说服技术部优化需求文档

发现跨部门沟通天赋

6.16

客户追加200万订单

专业价值获市场验证

结语:

《瞬息全宇宙》的结尾，秀莲回归琐碎现实：报税、修洗衣机、给丈夫做早餐。但当镜头扫过她眼角的笑纹，我们知道某些东西永远改变了——她不再渴望成为“其他宇宙的秀莲”，而是学会了在洗碗池边跳一场即兴的舞。

或许人生的终极自由，不在于选择多少条路，而在于清醒地走好已选的路。

或许某天，当你在加班后走出写字楼，抬头看见雾霾中若隐若现的月亮——

那不是一个需要逃离的贝果黑洞，而是属于你的、正在发光的甜甜圈。

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